รวมวิธีป้องกัน และรักษา ออฟฟิศซินโดรม
29 Apr 2024
ออฟฟิศซินโดรม กลายเป็นโรคยอดฮิตของคนวัยทำงาน ด้วยวิถีชีวิตที่นั่งทำงานนานๆ ขาดการเคลื่อนไหว ส่งผลต่อกล้ามเนื้อ กระดูก และระบบต่างๆ ของร่างกาย บทความนี้ มาไขความลับ สาเหตุ อาการ และวิธีการป้องกัน รักษา เพื่อห่างไกลจากออฟฟิศซินโดรม
ออฟฟิศซินโดรม กลายเป็นโรคยอดฮิตของคนวัยทำงาน
สาเหตุของออฟฟิศซินโดรม
อิริยาบถที่ไม่เหมาะสม: การนั่งทำงานนานๆ ในท่าที่ไม่ถูกต้อง หลังค่อม เอนตัวไปข้างหน้า หรือก้ม